朝の体重、またしても、６５ｋｇを超えてしまう

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．７キロ増加して、６５．３キロとなった。増加幅は、それほど大きくはならなかったが、６５キロは越えてしまった。「一日おきのジョギング」の二回目のジョギングの朝の体重が、６５キロを超えているようでは、これが、考え物である。

　今日は日中は雨という天気予報だが、午後３時頃はどうなるか？

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、大幅に好くなった。体重がここまで大きくなろと、当然だろう。

　体重　　　　　　６５．３ｋｇ　　　体脂肪率　　２０．９（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝量　１４２５ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　　２３．３％　　　　　体年齢　　　　　　５４歳
　全身皮下脂肪率　１４．４％　　　　体幹皮下脂肪率　１３８６％
　両腕皮下脂肪率　１７．５％　　　　両脚皮下脂肪率　１７．４％
　全身骨格筋率 　 ３０．８％ 　 　 　 体幹骨格筋率 　 ２５．０％
　お腕骨格筋率 　 ３６．５％ 　 　 　 両脚骨格筋率 　 ４８．２％