前日より０．９ｋｇ増加して、５８．８ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、０．９キロ増加して、５８．８キロとなった。これは、昨夕の夕食が、これまでの簡素なものより普通に近いものとなったため、増加幅もそれなりにあったのだろう。

　まあ、５８キロ台という水準だから、日中の推移如何で、夕方の体重が５９キロ台に収まるかどうか、６０キロに届いてしまうかどうかが決まってくるだろう。６０キロを超えてしまうと、入浴で５８キロ台に戻すのは、かなり頑張らねばならなくなるので、そうはなってほしくなうところだが。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、僅かに好くなる。まあ、体重が０．３キロ増えているので、当然だろう。

体重　　　 　５８．８Ｋｇ　　　 　 体脂肪率　　２０．１％（やや高い）
内臓脂肪レベル　７．５（標準）　　基礎代謝　 １４１７ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２１．５　 　 　　体年齢　　　　　５０歳　
全身皮下脂肪率　 １３．８％　　 　体幹皮下脂肪率　１２．０％
両腕皮脂肪率　　１７．３％　　 　 脚皮下脂肪率　　１７．１％
全身骨格筋率 　　３０．２％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２４．６％
両腕骨格筋率　　３６．６％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．５％